Las pausas activas han demostrado ser de gran ayuda para estrechar el estrés y la asma laboral, aumentar la energía y advertir los trastornos óseos y musculares producidos asiduamente por el estilo de vida que conlleva los trabajos de oficina.Las actividades frecuentes de entrenamiento mental fortalecen las conexiones sinápticas de las distinta

Una actividad de encontrar las diferencias es una excelente forma de crear una pausa activa en una reunión imaginario.Escojan una letra: cada unidad deberá escribir la máxima cantidad de palabras que inicien y terminen con la misma.Cuidar de la movilidad articular es esencial para ayudar un cuerpo saludable y predisponer lesiones, especialmente